-
Dieta keto – na czym polega i kiedy warto?
Współczesna dietetyka już dawno rozprawiła się z mitem, który zakładał, że tłuszcz szkodzi zdrowiu, powoduje tycie czy choroby układu sercowo-naczyniowego, np. zawały serca. Dlatego o diecie keto czasem możesz przeczytać: Spalaj tłuszcz tłuszczem lub Jesz tłuszcz i tracisz tłuszcz. Dziś podpowiadamy, na czym polega dieta keto, na co może pomóc, a także w jakich sytuacjach należy z nią uważać.
-
Frytkownica beztłuszczowa – jaką wybrać i dlaczego warto?
Zdrowe gotowanie przestaje być modą, a dla wielu jest już stylem życia. Frytkownica beztłuszczowa to urządzenie, które pomoże Ci gotować smacznie, a przy tym lekkostrawnie i niskokalorycznie. Dzisiaj podpowiadamy, na co zwracać uwagę, wybierając frytkownicę, a także pokazujemy takie możliwości frytkownicy, o których prawdopodobnie nie miałaś pojęcia!